Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут взбодриться
собрали топ-5 продуктов, которые могут прибавить людям бодрости. Это бананы, орехи, яйца, цитрусовые и вода.Возглавляют «энергичный» топ бананы.
В них много магния, калия, влияющего на работу организма, и клетчатки, приносящей насыщение. Есть в бананах и фруктоза с глюкозой, быстрые углеводы, дающие моментальный всплеск энергии.На втором месте — орехи.
Астрологи назвали пять самых верных знаков зодиака, которые ценят семью и не пойдут на предательство