Эксперты назвали продукты, которые можно есть, когда вздумается
Люди, которые питаются системно, прекрасно знают, когда будет их следующий приём пищи и стараются не кусочничать между едой.
Но таких людей меньшинство. Большая же часть населения Земли ест, когда вздумается и к тому же перекусывает тем, что попадётся под руку.