Эксперты назвали гарнир для снижения опасного уровня сахара и холестерина
Лучшим помощником в снижении уровней сахара и холестерина в крови является чечевица. Популярные гарниры стоит заменить на этот вид бобовых, приводит слова экспертов MedikForum.
В чечевице содержится много фолиевой кислоты, растительного белка и клетчатки. Это сочетание стимулирует сокращение уровня холестерина.