Эксперты назвали четыре ошибки, которые не дают похудеть
golos.uaОшибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.
Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых. Итак, ошибки худеющих по порядку: Голодание Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи.