Эксперты назвали 4 группы продуктов, которые нас старят
live24.ruМосква, 13 июл 2020. . Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева рассказала «АиФ» о том, какая еда способна привести к преждевременному старению.- Старение организма вызывают сердечно-сосудистые заболевания, а также онкологические недуги и катаракта, - объяснила она. – Для того, чтобы не допустить развития заболеваний, нужно стараться ограничивать долю насыщенных животных жиров в рационе - поменьше налегать на говядину, свинину и баранину.
Из красного мяса можно есть только телятину, ягнятину и баранин – всего понемногу. Что касается птицы, то старайтесь не налегать на гуся и утку, лучше отдать предпочтение курице или индейке.