Эксперт рассказал, кому стоит потреблять творог каждый день
Страдающим проблемами со сном, непереносимостью молока и людям с лишним весом советуется включить 100 творога в рацион. Об этом рассказала РИА Новости Диетолог Ольга Кораблева.
Также творог будет полезен любителям фастфуда и прочей жирной пищи. Содержащаяся в нём аминокислота помогает замедлить образованию жировой ткани.