Эксперт рассказал, как перейти на правильное питание без срывов
w-n.com.uaПрофессиональный диетолог Светлана Фус озвучила, что провоцирует срывы у тех, кто собрался переходить на правильное питание и почему так сложно придерживаться здорового меню.
По словам эксперта, самыми распространенными проблемами являются бытовые вопросы. Например, не успели купить продукты, не хватило сил после тяжелого трудового дня придумать что-нибудь полезное и т.д. «Тогда в ход идет еда, которая ждала своего часа в холодильнике, была специально заботливо оставленная про запас.