Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши
gazeta.a42.ruДиетолог Светлана Фус рассказала, что груша является источником натуральных пищевых волокон, кремния, меди, железа, калия, витаминов группы B, фенольных соединений и дубильных веществ (танины).
Но при этом есть категория людей, которым она советует воздержаться от её употребления. В этом фрукте много клетчатки, которая усиливает перистальтику и раздражает слизистую оболочку кишечника, а также фруктозы, вызывающей газообразование при чрезмерном потреблении груш.