Эффективный способ снизить давление за одну минуту от японского врача
cursorinfo.co.ilБыстро взять под контроль высокое давление поможет простое упражнение, которое стоит запомнить всем. Известный японский врач и фармацевт Масатоси Като, автор ряда практических медицинских разработок, поделился рекомендациями для людей, сталкивающихся с повышенным артериальным давлением.
По его словам, контроль гипертонии начинается не с таблеток, а с образа жизни. В первую очередь важно наладить питание, сократить потребление соли и переработанных продуктов, а также выработать внутреннюю дисциплину.
