Эффективность зашкаливает. Ученые назвали лучше время для тренировок, сжигающих жир
focus.uaИсследование показывают, что в определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.
Десятилетиями ученые пытаются найти наиболее эффективные упражнения и диеты для борьбы с лишним весом. Похоже, сегодня им удалось обнаружить время, в которое жиросжигающие тренировки окажутся наиболее эффективными, пишет My London.
"Танки грязи не боятся"? Британская разведка назвала худшее время для наступления на востоке Украины