Фитнес в радость: как повысить эффективность тренировок и снова полюбить спорт
minfin.com.uaВ моде активный образ жизни и работа над собой, но мало кому удается долго удержаться в ритме вечного двигателя. Если постоянно заниматься через силу, находить мотивацию все труднее.
В битве с самим собой каждый из нас проигрывает; лучше подумайте, как сделать тренировки интересными и увлекательными.Отсроченная выгода мешает работать на перспективу.