Названо лучшее время для упражнений, сжигающих калории
mk-london.co.ukУченые из Дании и Швеции пришли к единому мнению, что гены, ответственные за сжигание калорий, особенно активны в определенное время суток.Лучший путь к похудению — сочетание диеты с комплексом упражнений.
Если поддерживать правильный рацион приходится круглосуточно, то для занятий физкультурой лучше всего подходит определенное время суток.Команда ученых из Каролинского института в Швеции и Копенгагенского университета в Дании, что соответствующие биологические процессы для сжигания калорий активизируются поздним утром.