Еда против старения. Ученые назвали 12 продуктов с антивозрастными свойствами
focus.uaДолгая жизнь зависит не только от генетики, но и от образа жизни и рациона питания. Эти 12 продуктов замедляют старение и позволяют прожить долгую и здоровую жизнь.
Некоторые из лучших лайфхаков против старения удивительно просты. К примеру, листовая зелень может повысить уровень оксида азота, а спаржа может помочь улучшить запасы глутатиона.