продукты здоровье общество самит Здоровье и красота

Еда после подъема: какие продукты полезны на завтрак - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Гречневая каша Гречневая каша идеальна для употребления натощак. Она мягко стимулирует пищеварительную систему, особенно при употреблении в теплом виде.

Кроме того, гречка содержит много белков, железа и витаминов. Тарелка черники на завтрак повышает концентрацию и внимания во второй половине дня.

DMCA