Павел Глобы Волгоград общество интересное Павел Глобы Волгоград

Доктор Радж назвал секрет легкого пробуждения утром

Тяжелое пробуждение и недостаток энергии по утрам связаны не с количеством часов сна, а неправильно выбранным временем для будильника.

Человек чувствует вялость, если его будят в середине цикла сна. Медик подчеркнул, что у каждого человека циклы сна могут различаться.

DMCA