Доктор объяснил, что обязательно нужно добавить в зимний рацион
rg.ruВ осенний период, с приходом первых морозов, организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом.
Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.В холод и мороз организму необходимы жиры, считает доктор, потому что именно они теперь тратятся наиболее существенно.