Доказана возможность похудеть от ходьбы на цыпочках
volg.mk.ruГруппа ученых из университета Юты изучила, как взаимосвязана постановка стопы и количество затрачиваемой для передвижения энергии. «Так начинается рак»: онколог назвал три опасных симптома Ученые провели эксперимент и выяснили, что при ходьбе на цыпочках организм расходует на 83% энергии больше.
При этом повышается активность мышц бедер, спины, голеностопного сустава и колена. Ходьба на носочках позволяет быстрее сжечь лишние калории, а также бороться с болью в спине за счет укрепления мышц.