Эффективной для интенсивного похудения оказалась ходьба на цыпочках
live24.ruСША, 01 сен 2020. . Группа ученых из американского университета Юты изучила взаимосвязь между постановкой стопы при ходьбе и энергией, которую организм на это тратит.
Оказалось, что в начале каждого шага человек ставит на пол пятку и лишь после этого перемещает вес на носок. Такой способ передвижения был людям необходим для экономии энергии во время пеших походов в древности.В современном эксперименте ученых участие приняли 27 добровольцев.