Добавьте щепотку в яичницу – как завтрак может повлиять на вес
cursorinfo.co.ilДобавление щепотки перца чили в яичницу может немного увеличить расход энергии и повлиять на чувство голода. Обычная яичница может стать не только сытным завтраком, но и способом разнообразить рацион продуктом, который потенциально влияет на аппетит и расход энергии.
Речь идет о перце чили. Эта острая приправа содержит капсаицин — биологически активное вещество, которое изучают в связи с обменом веществ и контролем массы тела.
