Дневной сон оказался полезен для мозга
mir24.tvУченые из Шахнхайского центра психического здоровья в Китае выяснили, полезно ли спать днем. Согласно их данным, дневной сон улучшает когнитивные способности у пожилых людей, сообщает BMJ.
В соответствующем исследовании приняли участие более 2200 человек старше 60 лет. 1534 из них часто спали днем, а 680 не имели такой привычки.