Для здорового сердца и против простуды: диетолог назвала неожиданные свойства популярного овоща
udf.byФото: pixabay.com Свекла является универсальным овощем, поскольку входит в много салатов и является основой борща. Этот плод содержит много питательных веществ, которые положительно влияют на здоровье человека.
Приобрести его можно на протяжении года в любом супермаркете. Употребляют свеклу по-разному, ее можно варить, тушить, мариновать и даже делать желе и другие сладкие блюда. Как рассказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram, многие люди недооценивают полезные свойства этого красного овоща.