продукты бессонница агрегатор

Для борьбы с бессонницей выбрали доступные продукты и напитки

Существуют много способов улучшить качество сна. Например, отказ от телефона перед тем, как лечь в постель, прохлада в комнате и медитация.

Рекомендуется также следить за питанием – некоторые продукты и напитки, по оценке специалистов, могут предотвратить бессонницу.

DMCA