Как восстановить иммунитет? Самые доступные продукты из холодильника
newsgomel.byЕсли вы хотите активизировать все защитные свойства организма или восстановиться после сезонной простуды, гриппа или вируса, сообщает Sputnik. Ввиду очередной волны пандемии коронавируса и вызванной этим всеобщей тревоги вопрос укрепления иммунитета стал актуальной повесткой дня.
Стоит понимать, что для максимальной защиты от инфекций и вирусов нужен взвешенный и комплексный подход. Помимо соблюдения всех правил гигиены и других рекомендаций медиков, постарайтесь включить в рацион продукты, которые будут работать на ваш иммунитет.