Дієтолог назвала дієвий продукт для відновлення роботи кишечника
w-n.com.uaЯк розповіла в Instagram дієтолог Світлана Фус, знайому всім вівсяну кашу слід на постійній основі включити в ранковий раціон.
Головна умова – вибирати потрібно не «кашу-хвилинку», яка заварюється окропом і містить занадто багато цукру, а якісні пластівці, які потрібно варити від 15 хвилин.