Диетолог назвала 12 продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID
ura.newsОрехи, рыба, овес, печень и еще восемь продуктов помогут противостоять коронавирусной инфекции. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Валерия Лавски. «Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь).
Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи», — сообщила эксперт в интервью РИА «Новости».Также Лавски рассказала, что при недостатке цинка всегда наблюдаются различные воспаления на коже.