Диетологи рассказали, какой напиток поможет удвоить потерю в весе
politexpert.netСпециалисты установили, что с помощью простого напитка человек может удвоить потерю лишних килограмм буквально за месяц. Чтобы похудеть на 4-5 килограмм в ближайший месяц, диетологи советуют заменить сладкие калорийные напитки на обыкновенную воду.
Переход на воду увеличивает вероятность потерять 5% от массы тела. Предыдущее исследование показало, что, выпивая два стакана воды перед каждым приемом пищи, человек меньше ест и быстрее теряет вес.