продукты здоровье интересные факты долголетие

Диетологи раскрыли секреты долголетия жителей "голубых зон"

Ученые нашли в мире несколько «голубых зон». Так называют места с наибольшим количеством долгожителей. Диетологи, в свою очередь, решили узнать об их каждодневных привычках и рационе питания, которые помогают сохранять здоровье так долго.

Для этого было проведено 150 диетических опросов. Одним из главных секретов долголетия являются растительные продукты в ежедневном рационе.

DMCA