Диетологи назвали способ поддерживать стройность после 50 лет
vm.ruСуществует несколько простых рекомендаций относительно питания, которые помогут держать себя в форме в любом возрасте, утверждают американские диетологи в четверг, 28 ноября.
По мнению экспертов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, чтобы всегда оставаться подтянутым в 30,40, 50 лет и старше, необходимо два раза в неделю есть красное мясо небольшими порциями.