Диетологи назвали продукты, которые стоит есть для похудения в Новый год
ura.newsЧтобы не набрать лишний вес в Новый год, ученые-диетологи посоветовали воздержаться от пищи, в которой содержится большое количество углеводов и жиров.
Но строгая белковая диета в новогодние праздники не всем принесет пользу, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Advances in Nutrition.«Не сокращайте количество всех продуктов, которые вы обычно едите, потому что вы непреднамеренно сократите и белки», — пишет РИА «Новости», ссылаясь на рекомендации ученых.