Диетологи дали советы по питанию во время поста
ren.tvДиетологи дали советы по питанию во время Великого поста. Об этом сообщает ТАСС.По слова экспертов, планирующим соблюдать пост необходимо обогатить свой рацион белками, дефицит которых создается в организме из-за отказа от продуктов животного происхождения.Эксперты советуют потреблять больше бобовых сои, картофеля и хлеба.«Если вы посмотрите монастырские диеты, там всегда присутствует гороховый суп, чечевичная похлебка, фасоль и другие», — уточнили врачи.Кроме того, диетологи посоветовали