Диетолог составила список стоп-продуктов для утреннего приема пищи
politexpert.netСпециалисты считают, что не все продукты можно употреблять утром на завтрак. Диетолог Сьюзи Барелл из Австралии рассказала, чем лучше всего питаться в первой половине дня.
Первый продукт, который попал в стоп-лист – это пита. Диетолог объясняет, что лепешки содержат до 80 граммов углеводов. Они повышают уровень глюкозы в крови.