Диетолог Румянцева сообщила о пользе и опасности употребления хурмы
runews24.ruСпециалисты не рекомендуют увлекаться этим продуктом людям, имеющим проблемы с пищеварением.Хурма считается диетическим продуктом, так как содержит всего 50–55 ккал на 100 г.
Она богата витаминами А, Е, С, группы В, пектинами, бета-каротином и многими другими полезными микроэлементами.По сообщению эндокринолога-диетолога Ульяны Румянцевой, регулярное употребление хурмы способствует хорошей работе щитовидной железы, нормализации кровяного давления, снижению уровня холестерина.