Врач рассказала, чем грозит употребление хурмы в больших количествах
volg.mk.ruКак рассказала эндокринолог, диетолог Ульяна Румянцева, калорийность хурмы составляет всего 50-55 ккал на 100 грамм, в ней содержатся йод, йод, железо, магний, калий, кальций, фосфор, марганец и витамины А, Е, С, группы В, бета-каротин, пектины.
По словам специалист, эта ягода благотворно влияет на функцию щитовидной железы, способствует снижению артериального давления и регуляции центральной нервной системы.