Диетолог Румянцева назвала пользу и опасность от употребления хурмы
volg.mk.ruХурму считают диетическим продуктом, поскольку в ней содержится всего 50–55 ккал на 100 г. Также она богата витаминами А, Е, С, группы В, бета-каротином, пектинами и многими полезными микроэлементами.
Как рассказала «Известиям» эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Ульяна Румянцева, регулярное употребление хурмы благотворно влияет на работу щитовидной железы, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает зрение, уменьшает отеки.