Диетолог рассказала об опасности ягод
golos.uaУпотреблять ягоды следует как самостоятельное блюдо, не смешивая их с другими видами еды. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. «Сразу после обеда есть ягоды нельзя.
Это грозит брожением. Белок будет плохо усваиваться», — сказала М. Королева. Диетолог подчеркнула, что ягоды нужно есть не ранее чем через два часа после основного приема пищи.