Диетолог рассказала о пользе и вреде семечек
pnp.ruРазумное употребление сушёных семян подсолнечника (семечек) может положительно сказаться на здоровье, рассказала в интервью Радио Sputnik врач-диетолог Тамара Прунцева.По её словам, в этих семенах содержится большое количество витамина Е, который необходим для красоты.
Именно с его помощью можно улучшить состояние кожи, волос и ногтей.Помимо этого, в семечках подсолнечника содержится медь, благодаря которой они способствуют поддержанию костной ткани.Несмотря на эти полезные свойства, употреблять