Диетолог рассказала, какое питание улучшает работу мозга
rg.ruДиетолог Марият Мухина назвала пять основных ингредиентов, которые следует еженедельно добавлять в рацион. Благодаря употреблению этих продуктов головной мозг человека начинает "функционировать правильно".Весьма простыми секретами улучшения работы головного мозга Марият Мухина поделилась с изданием aif.ru.
По словам диетолога, каждую неделю в рацион необходимо включать пять видов продуктов.Прежде всего, это зелень, которая содержит очень полезный для мозга микроэлемент - лютеин....