Диетолог рассказала, как правильно составить меню на Новый год.
daylynews.ruДиетолог Инна Пичугина рассказала, как правильно для здоровья составить новогоднее меню.— Исключите жирную пищу и красное мясо — баранину или свинину, лучше отдать предпочтение мясу птицы и рыбы.В качестве гарнира рекомендую использовать свежие овощи, — поделилась с телеканалом "360" Пичугина.Она также посоветовала сократить количество салатов с майонезом или заменить его йогуртом.Также, по её словам, стоит отдать предпочтение винам и шампанским с минимальным количеством сахара.— На ночь лучше