Диетолог рассказала, чего нельзя делать при употреблении горячих напитков
rg.ruДиетолог Ирина Писарева назвала ошибкой при заваривании чая сразу класть в него мед. "Этого делать нельзя. Вода должна быть не горячей, а теплой, и только после этого можем добавить туда мед, иначе теряются все полезные свойства", - рассказала эксперт беседе с RT, добавив, что мед нужно есть вприкуску.Писарева также отметила, что лимон в чае, хоть и теряет из-за высокой температуры витамин С, тем не менее сохраняет свои антиоксидантные свойства.А вот в отношении напитков с большим количеством специй, диетолог напомнила, что некоторые специи могут повышать давление.
Людям, которые страдают гипертонией, стоит быть аккуратными при употреблении сбитней и тому подобных напитков, заключила Ирина Писарева.Ранее диетолог медицинского онлайн-сервиса