Диетолог рассказал, как не потолстеть в новогодние праздники
news.ruПо его словам, в этот период нужно чаще надевать облегающую одежду, которая лишний раз намекнёт на необходимость следить за весом.
Кроме того, следует правильно планировать походы в гости. Чтобы не переесть, нужно следить за тарелкой, которая не должна оставаться пустой, так как сразу «найдётся тысяча добрых рук», которые начнут подкладывать еду.