Врачи рассказали, как есть в новогодние праздники и не поправиться
profile.ruНовогодние праздники – время когда хочется отдохнуть, побыть с семьей и вкусно поесть. Салаты с большим количеством майонеза, запеченное мясо, торты есть почти в каждом холодильнике.
Полезными эти блюда назвать нельзя, но врачи считают, что иногда можно дать себе расслабиться. «Рацион в новогодние праздники должен быть сбалансированным, нет продуктов, которые мы должны полностью исключать, нужно просто соблюдать количество потребляемых калорий и правильно сочетать продукты», – рассказала РИА Новости врач-диетолог Тамара Прунцева.