Диетолог рассказал, как компенсировать нехватку солнца зимой
Турецкий эксперт по питанию и диетологии Пынар Демиркая рассказал, каким должен быть зимний рацион. Известно, что в холодное время года человек меньше двигается и недополучает солнечного света, что может отрицательно сказаться на здоровье.
Жизнь не облегчает и множество мифов, связанных с диетами, но на деле угрожающих физическому и моральному самочувствию. Что послужит профилактикой гриппа, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета?