Диетолог раскрыла правила идеального завтрака
vm.ruПрофессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала, как организовать завтрак, чтобы принести организму максимальную пользу.
По словам эксперта, первый прием пищи должен состояться в течение часа после пробуждения, при этом по составу он должен быть достаточно плотным.