Диетолог перечислила подходящие для новогоднего стола фрукты
grodnonews.byфрукты, которые помогут укрепить иммунитет и не нагрузят желудок, пишут «Известия». Диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, что во время празднования Нового года желательно, чтобы на столе были яблоки, предпочтение лучше отдать российским сортам, например, антоновке.
Они содержат мало углеводов, при этом в них много витаминов и микроэлементов. Полезны будут и цитрусовые, хотя витамина С в них меньше, чем в яблоках.