Диетолог озвучил золотое правило питания
golos.uaКакими частыми должны быть приемы пищи, чтобы поддерживать себя в надлежащей форме? Многие диетологи считают, что кушать нужно часто, но маленькими порциями.
В то же самое время популярность набирает интервальное голодание. Как же быть и к кому прислушаться? Об этом в блоге пишут врачи.