Диетолог назвала простой способ ускорить обмен веществ
iz.ruДиетолог, главный врач клиники здорового питания Марина Копытько рассказала об основных правилах употребления жидкости. По ее словам, стакан воды с утра может значительно улучшить обмен веществ и запустить работу желудка. «Причем лучше всего работает ощелаченная вода, которую можно получить с помощью лимона либо имбиря.
Кстати, желательно, чтобы вода была теплой», — рассказала специалист в интервью aif.ru.По ее словам, употребление воды перед едой может обмануть организм, в результате чего для насыщения потребуется значительно меньше еды.