Диетолог назвала продукты питания для повышения иммунитета
gazeta.a42.ruВрач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала «Народным новостям», что свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды следует непременно включить в рацион ежедневного питания, чтобы организм смог выработать иммунитет.
По словам Русаковой, эти продукты богаты пищевыми волокнами, витаминами, антиоксидантами, способствующими здоровому функционированию кишечника. — Как известно, здоровый кишечник обеспечивает иммунную защиту.