Как правильно питаться в жару: советы доктора Мясникова
vesti.ruИзвестный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какая еда лучше всего подходит под летний жаркий период. Его советы прозвучали в эфире телеканала "Россия 1".
Прежде всего Мясников рекомендовал включить в свой рацион холодные супы – окрошку, свекольник, а также призвал не забывать про соль: "Считается, что в жару мы много потеем и теряем в том числе и соль, поэтому летом можно потреблять ее чуть больше, чем в другие времена года.