Диетолог Натали Риццо: Яичный белок поможет ускорить обмен веществ и похудеть
runews24.ruДиетолог из США назвала способ употребления яиц для желающих похудеть. По сообщению американского диетолога Натали Риццо, несмотря на высокое содержание холестерина, яйца являются отличным продуктом для желающих придерживаться правильного питания и избавиться от лишних килограммов, передает Insider.Яйца — отличный источник белка.
В них содержатся витамины группы B, A, D, а также фолиевая кислота. Содержащийся в яйцах белок способен не только надолго избавит от чувства голода, но и ускорить обмен веществ, что очень важно при похудении.