Диетолог Мария Черняева советует из поста выходить постепенно
argumenti.ruВыходить из поста нужно постепенно, чтобы ограничить нагрузку на желудок и ферментативную систему организма. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева.В период Пасхи, по словам диетолога, фиксируется увеличение жителей с обострением болезней ЖКТ.
В такие дни даже яйца, традиционное угощение, нужно есть с осторожностью, не более одного яйца в день. При этом лучше сначала есть белок, а потом постепенно прибавлять желток.